Le fitness et les femmes

Le fitness et les femmes. 

En tant que femmes aujourd’hui, il est parfois difficile de s’accepter telles que nous sommes. En effet, avec les diktats de la mode, ceux des médias et des réseaux sociaux, il est de plus en plus dur d’assumer son corps. Surtout quand ce dernier ne répond pas exactement aux critères de notre société actuelle. Tout d’abord, la première des étapes pour reprendre confiance en soi passe par le respect de soi même. Pour ce faire, ce sont des changements de mode vie qu’il faut effectuer. En effet, ces derniers vont peu à peu nous apporter plus de satisfaction et un regard plus positif et bienveillant sur soi-même. Et quoi de mieux que l’activité physique telle que le fitness pour se prouver que l’on est capable, que l’on peut dépasser ses limites et être fière de soi?

 De plus, le fitness n’est pas seulement destiné aux hommes avec la musculation. Effectivement, Les femmes ont pu trouver dans cette discipline une manière de s’affirmer et de s’imposer. Comment? Tout simplement en sculptant leur corps comme elles l’entendent. Ce qui leur a permis de reprendre confiance en elles, pour se sentir fortes et puissantes.

Le fitness finalement féministe ? 

Cette réappropriation du corps passe aussi par la diffusion, dans notre société si visuelle, de nouvelles images de corps féminins musclés. Ces femmes affirment qu’au-delà de la séduction et de la reproduction, elles peuvent se construire comme elles le désirent. Les réseaux sociaux comme Instagram, qui font intégralement partie de ces mouvements fitness, pourraient contribuer à faire des femmes des sujets à part entière et non de pâles imitations des hommes à la salle de musculation. La femme d’aujourd’hui est forte, libre et peut réaliser tout ce qu’elle souhaite. 

Pour conclure, avec ce très large public de femmes, de plus en plus nombreuses à pratiquer le fitness, ce dernier s’est mis à leur service. Il leur propose des pratiques adaptées à leurs besoins. Certains exercices sont par exemple destinés aux femmes enceintes ou venant d’accoucher, ou d’autres encore sont pensés en fonction des envies des utilisatrices (se concentrer sur les jambes, le ventre, etc…) 

Mealya soutient toutes les femmes et s’inspire de chacune d’entre elles.

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