Les bienfaits de la danse féminine

Quels sont les bienfaits de la danse féminine ? 

Il est parfois difficile aujourd’hui de s’accepter tel que nous sommes. 

En effet, avec les diktats de la mode, des médias, des réseaux sociaux, il est de plus en plus dur d’assumer qui l’on est. 

La danse féminine permet justement de se réaproprier son corps, de prendre soin de lui, de le regarder différemment sans jugements, avec bienveillance, d’apprendre à l’aimer tout simplement. 

En plus du corps, la danse féminine permet d’affirmer sa personnalité. De se libérer de ses frustrations, de ses peurs. De laisser sortir ses émotions, ses blessures, de reprendre confiance en soi. 

Elle favorise la coordination, améliore la souplesse et l’endurant. Et pour cause, le corps tout entier est sollicité ! Il reste tonique et musclé. Enfin, lors d’un cours de danse féminine nous libérons de l’occytocine, l’hormone du bonheur. 

En mouvement vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour assumer pleinement qui vous êtes, pour révéler toute la beauté de votre être en toute liberté .

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